Primeiro a gente começa este post falando que o Ballet é uma arte que pode ser feita por todas as idades e seus benefícios são infinitos.

Desde a aprendizagem de se apreciar uma boa música a benefícios corporais como aumento de flexibilidade, melhora na postura e coordenação motora,  trabalhar os músculos sem encurtá-los e mais.

Além de tudo, o ballet ajuda também no exercício da mente, já que nós precisamos de concentração e muita atenção ao executar os passos e lembrar seus nomes: Plié, relevé, cambré etc. A dança também desenvolve a coordenação motora e o equilíbrio, tudo ao mesmo tempo.

A disciplina também entra nesses benefícios e agora só nos resta um convite: vamos fazer uma aula? O Ballet Bahiano de Tênis leva a magia do Ballet Clássico até você.